الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك العديد أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع... |التدليك تتضمن العمل على إجمالي النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد مؤلم مؤشرات أو خفض ضغط و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو من المحتمل أن أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-الوجود الحالي عملية. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. افهم برنامج. |منذ التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي التصاميم، رغم يجوز لهم تضمين بعض الآخرين الذين استيعاب الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد تجربة لطيفة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع ألم، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة أقل-رجوع مرة أخرى معاناة ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي مراجعة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم من الممكن أن تفعل ذلك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه سواء

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع المدير رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع حالة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل عندما تكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الراحة وعام بشكل لطيف-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي حصريًا من المفترض أن تتعامل مع و إجراء تحسينات على فريد الصحة واللياقة البدنية الشروط أو قضايا. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت معك شريك، بال ، أو قريب في مطابق تمامًا مساحة. إنه يجلب جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع و مهدئ المعرفة وجود زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق السيناريوهات قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا صنع مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت حوار تدليك فريق تم تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة 4 أسابيع. في ختام الفحص، المساهمين الذين اكتسبوا تدليك أظهر هام التحسينات داخلهم نوم أعلى جودة على النقيض مع كل الإدارة الفريق.

{محددًا بواسطة الموقف، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الإجمالي السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح 청주출장샵 مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل القلق ويعزز الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض إشعار إلى خاص مؤلم، صلب "مضايقة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف إجهاد، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية- التحقيق المدمج 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل المخاطر والتي سوف تأتي إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية المشاكل. العام فوائد التدليك يمكن تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تبديل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-جسم الإنسان يركز على تناقص توتر، رفع الدورة الدموية، والتهدئة 의왕출장마사지 المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين تنظيم العافية المرض أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى أعلى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن السبب ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى وكالة إجهاد على مميز توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون راحة أو استعد طبيعي الطاقة المراحل. إنه أيضًا رائع إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء